黄雪莲博士
润肤霜能帮助我们保持健康吗?药物化学博士Michelle Wong说，越来越多的证据表明，它们不仅仅是为了虚荣，更多人应该使用它们。
黄博士是一名化妆品化学家和科学传播者，她经营着一个很受欢迎的“实验室松饼美容科学”博客，在那里她测试皮肤产品，使她成为全球美容界的影响者。
她接受了《周日早间》的吉姆·莫拉的采访，谈论了美容界最新、最伟大或不那么伟大的事物。
其中，美国大学的研究发现，人的皮肤状况可能会对身体其他部位造成损害，包括骨质流失、炎症和认知能力。
王说她并不感到惊讶。
“我们的皮肤是活的，所以很长一段时间以来，人们只是认为我们的皮肤大部分是死的——但这是有联系的——即使是所谓的‘死’层，你也可以在上面涂一些东西，影响下层。”
“我们身体的各个部位都是相互联系的，有很多影响。我们的皮肤不仅能保护我们不受环境影响，还能调节我们身体内部与环境之间的沟通。”
男士应该使用润肤霜吗?
黄说，健康的皮肤可以更好地抵御外部因素，并可能影响炎症，而不健康的皮肤会使身体处于压力之下，影响一个人的健康。
她说，虽然身体会产生天然的保湿剂，并不是每个人都需要在皮肤上涂保湿剂，但随着年龄的增长，皮肤中保持水分的一些元素，如透明质酸，也会减少，我们的皮肤更有可能干燥或受损。
“有很多研究表明，如果你的皮肤状况得不到治疗，生活质量真的很差。这很不舒服，你不能好好睡觉……随着年龄的增长，我们的皮肤变得越来越不保湿，我们产生的脂质越来越少，皮肤变得越来越不舒服。
“所以我认为有很多人应该使用润肤霜，但他们没有，尤其是……男人。”
黄说，保湿霜还有一个额外的好处，如果它含有防晒霜，它还可以兼作防晒，很多人都含有防晒霜。
全球美容市场正以每年6%的速度增长，即使在经济不景气的情况下，人们仍然愿意在美容产品上花大钱。黄说，这是由于所谓的“口红效应”。
“基本上，在经济困难时期，人们倾向于把更多的钱花在小的放纵上，因为像一支奢侈口红这样的东西比一辆豪车便宜得多，你仍然能得到让自己感觉更好的小刺激——有点像照顾好自己，感觉更好，以一种更实惠的方式。
“现在，更贵的产品真的更好吗?”-一般不会，”她说。
“大多数时候，你可以用更便宜的产品买到类似的成分和类似的性能。”
加州大学最近的研究表明，透明质酸对护肤的好处被夸大了。
Wong说，关于透明质酸的一个广为流传的神话是，它可以在水中保持其重量的1000倍:“它真的很普遍，但如果你仔细想想，它并不是超级可信的。”
然而，虽然透明质酸“可能被过度销售，但它仍然很好，”王说。
这种成分是“一种有效的保湿剂”，它可以吸附在水中，某些形式的保湿剂可能会渗透到皮肤深处，并具有长期的抗衰老作用。
关于糖如何影响皮肤和外貌的研究很好地提醒了我们均衡饮食的广泛好处。法国国家科学研究中心的一项研究发现，吃白面包、白米饭、薯片和糖果会对脸的吸引力产生负面影响。
“如果你吃得更好，你的脸会看起来更好，”王说。
“实际上有很多关于血糖负荷的研究——你吃的食物中的糖进入血液的速度。
“从本质上讲，如果你有高血糖，那么你的身体就会有更多的糖，这些糖会吸引你体内的各种东西，比如蛋白质，这个过程被称为糖基化。
“这些东西上有这些糖分子意味着它们正在改变这些东西的结构和它们的功能，这种情况发生在全身，包括我们的皮肤。它也会发生在我们皮肤中的蛋白质上，比如胶原蛋白，它会影响我们的皮肤看起来有多皱纹，有多饱满，而且有很多证据表明，在我们的一生中，皮肤中的糖基化水平会增加。
“这只是衰老的一部分。”
王说，少吃加工食品的均衡饮食将包括少吃精制碳水化合物，这意味着血糖负荷更低——更少的糖分子通过我们的血液，影响我们的其他分子。
