当你想到女权主义者的时候，很容易想象一个人带着大胆的标语聚集在一起，或者站在舞台上发表充满激情和目标的有力演讲。虽然这些标志性的行动主义场景产生了巨大的影响，但女权主义不仅仅是大行动——它也存在于小事中。它存在于我们的日常对话中，存在于我们与他人相处的方式中，存在于我们所做的选择中。
最近，许多人在抖音上分享他们在日常生活中做出的微小改变，以使女性更公平。来自洛杉矶的制片人兼主持人阿什利·钱尼(Ashley Chaney)分享了她如何在工作场所实践“微观女权主义”，这一新趋势由此开始。熊猫们，让我们来看看每个人如何在日常生活中以微小的方式反击厌女症。
作为一名研究核武器政策、地缘政治和国际安全的女性，当男人想和我讨论核威慑理论时，我最喜欢做的事情是，首先赞美他们对这个问题的热情。这真的让他们感到困惑，因为他们的观点与情感有关的想法真的让他们感到困惑。
Jopwell / pixels报道
现在，如果你在谷歌上输入微女权主义，你可能找不到一个精确的定义。从这段视频的评论区来看，也没有多少人听说过这个词。那么，它是什么呢?
女权主义本身就是相信并努力实现男女平等。这不是一种性别比另一种性别好，而是每个人都有同样的权利和机会。这是为了确保女性在社会、政治和工作中得到同样的待遇。
我发现，在工作中，开会时一般不会被女性打断，但经常会被男性打断。所以如果我被男人打断了，我会反过来打断他们，但我永远不会打断另一个女人说话。
这是我非常喜欢的，但如果我被一个男人打断，我也不会停止说话。我会一直说下去，直到他觉得很不舒服，不再说话，然后当他终于不再试图打断我的时候，我会把话说完。但我通常会说一些让他有点不舒服的话，比如，“哦。太好了。既然你已经打断了我的话，我可以在你继续之前说完我的观点了。”如果有人打断另一位女士的讲话，我也会这样做。我会让那个男人停止插嘴，让她说完自己的想法再继续。
埃拉洛格伦，克里斯蒂娜·莫里洛/像素报道
我付出了很多努力，试图让我的女学生改掉过度道歉的习惯。如果他们在讨论中说，“哦，对不起，我只是想补充一下，”我会打断他们，说，“不要为贡献而道歉。请说出你的想法。”
阿什利。未经过滤，校园生产/像素报告
例如，许多人主张妇女有权对自己的身体做出决定，包括获得避孕和安全合法堕胎的权利。多年来，女性一直在争取更多的领导角色，包括政治角色。在各级担任不同职务的妇女人数的增加，扩大了她们在决策过程中的发言权。其他运动，如同工同酬、产妇权利和保健机会，旨在创造一个更具包容性的社会。
在为解决这些更大的问题做出重大努力的同时，我们也不能忽视那些较小但同样有影响力的歧视和厌恶女性的事件。从不经意的言论到工作场所和公共场所的不平等，女性在日常生活中都会遇到微侵犯。反对这些微小的不公正可以被视为微观女权主义。
当一个男人把一个女人的想法或一个女人的工作归功于自己时，我总是会大声疾呼，不管是对我还是对其他女人。
我经常会转过身来，说一些类似这样的话，“哦，约翰，这是一个非常棒的观点，我认为这与这次谈话非常相关。我也很喜欢玛丽早些时候提出的问题。”
ellalowgren, Fox / pixels报道
我在一所大学教一门课，有一天我走在校园里，下课后回到我的车里。所以我在人行道上，在人行道正确的一边，0只占用了我的一条小路，我正朝车走去。果然，有一群8个年轻人朝我走来，占据了整个人行道。
他们都没在用手机。他们在互相交谈，但他们都向前看，他们只是继续向前走。那边没人动，占用了整个人行道。我一直走在我的小路上，我真的撞到了其中一个。
strategicclassroom，莉娜·基瓦卡/ pixels报道
在许多家庭中，人们通常认为女人会保持房子的干净整洁。即使夫妻双方都有全职工作，通常也是女性承担了大部分家务，包括打扫卫生、洗衣服和做饭。根据欧洲性别平等研究所(EIGE)发布的《2021年性别平等指数报告》，在职女性平均每天花2.3小时做家务，而在职男性每天花1.6小时做家务。问男人诸如“这些都是你一个人打扫的吗?”这样的问题强化了这样的刻板印象:打扫主要是女人的责任。
我总是喜欢注意人们用被动的语言来描述男人对女人采取的行动。所以你经常会注意到如果有人被跟踪回家，他们就会这样说。我的朋友被跟踪回家，或者我的朋友在酒吧被骚扰，而事实上，没有说出来的是一个男人在酒吧骚扰你的朋友。一个男人跟踪你的朋友回家。
通过把男人从句子中去掉，你基本上只是留下了一个没有说出来的东西，那就是一个男人。因为如果一个女人跟踪你朋友回家，你第一句话肯定是这句。比如，“天哪，一个女人跟踪我朋友回家。这太奇怪了。”
比如"这个女人在骚扰我的朋友"事实是，它是如此规范化，我们可以使用被动语气，知道发生了什么不应该是正常的。
fakewriterb***h, lalesh aldarwish / pixel报告
当我要介绍一对夫妇中的某个人时，我总是先介绍女人，谈谈她的工作，然后介绍男人是她的丈夫或男朋友之类的。
“哦，你见过简医生吗?”这是她的丈夫，约翰。”这句话总是让女人露出微笑，而男人露出困惑的表情。
阿什利。未经过滤的报告
我最喜欢的微观女权主义形式是，在生活中表现得好像我从未听说过性别歧视，或者好像我从未收到过这样的信息:为了避免让别人感到不安，我需要把事情做得小一点。当你意识到这是多么有效时，你会感到震惊，因为很多现代性别歧视都是由女性为了避免面对、挑战或以任何方式纠正而愿意审查和缩小自己而维持的。
我们中的许多人从小就被教导，你能做的最糟糕的事情就是让你以外的人沮丧或失望。但当你带着自信和权威走进一个房间，就像上帝亲自派你来的那样，你不在乎别人怎么看你，你会惊讶地发现，有多少人会乖乖地排队。
因为很多人都依赖女性迈出自我审查和自我约束的第一步，这样她们就不必像个混蛋一样替他们做这些事。事实上，我从自己的个人经历中学到的是，大多数人都不愿意面对、纠正或挑战我，因为我就是这样走过这个世界的。
因为我总是装作从未收到过这条信息。事实上，大多数人很快就会明白，对付我最好的办法就是别挡我的路。所以向前走吧。忘掉吧，我的爱人。你不会后悔的。
Alexander Suhorucov / pixels报道
在工作中，当女同事在会议上提出一个想法时，她们可能会被打断，并对同一个概念进行详细的解释，就好像她们不知道自己在说什么一样。“男人说教很少是故意恶毒的;它更有可能来自于一个居高临下的地方。宾夕法尼亚特拉华谷大学的英语教授杰西卡·麦考尔博士说:“因为男性解释者认为他们知道的更多，这增加了他们认为同事知识不足的可能性，因此，能力不足。”
不要问女人关于他们的关系nship地位。
我认为女人单身是出于选择，就像我们认为男人单身是出于选择一样。我有一个祖母，她会盘问每个人的感情状况，这让我很害怕，所以我发誓我永远不会这样做。
justonegursha, Jarritos Mexican Soda / Unsplash报道
如果每个人在会议中都处于同一级别，我会要求任何需要预定的后续会议由团队中的男性成员预定。
只是因为女性总是被要求这样做，这只是假设，所以我会特意让团队中的一位男性预约任何后续会议，并确保所有会议都能进行。
ellalowgren, fauxels / pixel报告
如果有人说我必须和董事会谈谈，或者我必须和董事会主席谈谈，或者我必须和首席执行官或首席财务官或任何人谈谈，我会说:“让我知道她说了什么。”总是“她”。比如，我默认是她或她而不是他或他。很明显，除非我认识这个人而且我知道他是个男人。我不会刻意去做错事。
katiewood____， Tima Miroshnichenko / pixels报道
我不会正面或负面地赞美身体。
我在一个有很多男人的家庭中长大，这是我学到的男人经常做的事情。很多时候，当他们看到某人的健康状况有所改善时，他们的赞美就像，“你看起来很棒，兄弟，你看起来真的很强壮，”所以我想用类似的方式赞美女性，说，“你真的很容光焕发，你看起来真的很容光焕发。”即使他们碰巧减掉了很多体重。但我并不是说减肥让她们变得美丽，而是说她们很漂亮，也许她们碰巧减肥了。我不知道。也许他们换了护肤品。它可以是任何东西。
justonegursha, Bewakoof.com官方/像素报告
在我们的每一份租赁申请和租约中，我都把自己放在主要联系人的位置，每次房地产商或商人进入公司时联系并尊重我的搭档，我让他再告诉我一次。
mamamiaaus, Teddy Yang / pixels报道
《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)的一项研究显示，与男性最高法院法官相比，女性最高法院法官在口头辩论中更容易被男性法官和辩护律师打断。此类事件削弱了女性的专业知识和对工作讨论的贡献。
在这种情况下，一个微观女权主义的行动就是让别人不间断地让女性正义说话。这不仅让她们有机会充分参与，而且也给了她们与男性同行同样的尊重和关注。
当我在工作中和老板级别的首席执行官，高层人士，通常是男性交谈时，他们根本不会和我握手。
上周，他和我丈夫握了握手，但没有和我握。我叫他回去跟我握手，然后他就跟我握手了，那是一次糟糕的握手，然后我让他重握。
这是我的报告
每当有人来问我是否可以借一些强壮的男孩在学校周围做一些有帮助的事情时，我总是给他们送一些强壮的女孩。因为通常这份工作很有趣，每个人都想做，而且我们都知道女孩和男孩一样有能力做任何男孩能做的工作。
coachlocke报告
家庭聚会。我要安排尽可能多的玩耍时间。很多时候我都在和其他妈妈打交道。其他孩子的妈妈。
但我强迫爸爸们参与进来。我先给他们发短信。我会先给他们发邮件。如果我碰到他们，我会说:“嘿，这是我的电话号码。让我们为孩子们做点什么吧。”
金德尔媒体/像素报告
在任何场合随意对女性的身体做出未经请求的评论也是不可接受的。想象一下，你正在参加一个家庭婚礼，你的阿姨评论你的体重，在其他亲戚面前说:“你又胖了几公斤，是吗?”这不仅会让你感到尴尬，还会让你感到难为情。我们应该避免评论女性的身体，无论是正面的还是负面的赞美。
我最喜欢的微女权主义形式是，当我发送一封电子邮件时，比如说我喜欢一位CEO，为了安排日程，你必须复制他的助理，如果助理是女性，我总是会在CEO之前输入他们的电子邮件地址。如果CEO是Bob，助理是Jane，我总是会把Jane放在CEO后面。也许没人会注意到，但这让我觉得我看到了你。我做的另一件事，与此类似，如果我给一个团队发邮件，我总是在邮件中先给女性发邮件。所以我会说，“嘿，凯西和乔。”
iamashleychaney, Christina Morillo / pixels报道
当我为我的婚礼打印材料时，我真的收到了评论。我总是把女人的名字列在前面。在我的脑海里，我只是把它想象成我们进入一个房间，你猜怎么着?女士优先。
卡米尔·罗宾逊/ Pexels报道
其他例子包括假设所有女性都有母性本能，认为女孩喜欢粉红色，或者指责女性开车技术不好。变革始于基层。改变我们对这些小的、无意的厌女行为的看法和反应，可以产生很大的影响。你对“微观女权主义”有什么看法?你现在在练习吗，还是打算现在就开始?
如果一个女人在邮件中说了什么，比如她做了一些研究，对某事有自己的看法，我认为这是对的，但我认为还需要补充更多，我会说，“我认为杰西卡是百分之百正确的。这是正确的。”我确认一下，然后继续。但是，如果一个男人这么说，我会说，“我想加一点”，然后我就会说我想加什么。我认为这一点很重要，因为这对巩固，尤其是对女人来说，增强自信很重要，就像，“嘿，他们他妈的太对了。”他们真他妈聪明，他们真他妈正确。”
katiewood____报告
当我刚生完孩子，有人来我家时，不管是男人还是女人，或是亲戚什么的，我总是把孩子放在男人的前面。所以我会说，“你能在我洗澡的时候抱一下我的孩子吗?”
因为女人总是抱着孩子。我们总是期待它。这样男人就能习惯了。
Anna Shvets / pixels报道
我总是使用女性识别语言。所以如果你告诉我你去看了医生:“她说了什么?”“哦，你一直在咨询你的律师。她是怎么劝你的?”
jenilyn。安和苏阿报告
.jpg "33")
如果我称赞一个男人的衬衫，我喜欢说:“哦，我喜欢那件上衣。”
他们总是看起来很困惑，就像，“什么，谢谢你称赞我，但也，嗯?”这是一件衬衫。”
布鲁克·卡格尔/ Unsplash报道
当我发邮件的时候，我的本能反应是说，“嘿，只是看看。”“嘿，我只是想看看简报。”
我总是把"只是"删掉，然后说"嘿，我来报到。把简报给我。”
mamamiaaus报告
你知道男人喜欢的艺术被认为是普遍的，而女人喜欢的艺术被认为是少女的吗?嗯，我的微观女权主义形式是把少女音乐、电视或电影作为规范，而男人喜欢的是小众的、未知的。
nikitadumptruck报告
如果我和一群级别不高的人发邮件，很明显，这就像，如果没有秘书，没有助理，或者类似的东西，有人必须发送像日历邀请或Zoom邀请之类的东西，我会，嗯，让群里的男人发送它，或者像群里的某个特定的男人，比如，“嘿，约翰，你介意发这个吗?”
katiewood____报告
如果我班上的男女学生在讨论过程中同时举手或者同时开始发言，这种情况经常发生，嗯，我会暂停他们，然后说，“哦，我不能一次只听一个。”
我会让那个女同学先来。
阿什利。未经过滤，Andrea Piacquadio / pixels报道
当你听到一个故事，或者有人讲述了一篇文章或发生的事情，但没有指出故事主角的性别时，比如:
“嘿，你看到那个酒后驾车撞进医院的司机了吗?”
“天啊，他叫什么名字?”
“你听说那个救火队员救了三个孩子的事了吗?”“哦，天哪，她听起来不可思议，太好了，对她有好处。”
nosoprodad, fauxels / pixel报告
这不是我能参与的，因为几年前我离开联邦政府工作去教书了。但当我为山姆大叔工作时，我的部分工作是与未成年人打交道，我必须核实父母的关系，确认父母的身份，并征得父母的同意。
如果父母是男是女，我总是直接和妈妈说话。我还先在表格上记录了她的文件，并先得到了她的签名。
阿什利。未经过滤的报告
我是一家餐馆的服务员，如果一男一女一起进来，他们会说，“我们就分这一份吧。”当我把食物端出来的时候，我会把满满一盘食物放在女人面前，然后把空盘子放在男人面前。然后我说，“如果她决定和你分享，这是给她的。好好享受你的午餐吧，亲爱的。”
glitterwrists报告
