假日消费计划总是一个好主意，但随着通货膨胀推高一切成本，高利率挤压家庭，预算比以往任何时候都更重要。
信用咨询协会的Anne Arbour说，在理想情况下，你应该在几个月前就开始计划你的假期预算，但永远不会太晚。
在制定计划时，阿尔布尔说，首先问问自己，当这些账单出现在1月和2月时，你想有什么感觉。
“你想与家人和朋友一起度过快乐、欢笑和美味食物的美好回忆吗?”或者你想感到压力和疲惫，坦率地说，经济上的压力?该协会战略伙伴关系和教育主管阿尔布尔说。
“带着一大笔你无法全额还清的信用卡账单开始新年并不是一个好方法。”
阿尔布尔说，在列出你想给谁买礼物以及你想花多少钱的清单时，非常明确是很重要的。
但是，假期预算需要包括的不仅仅是你希望赠送的礼物的成本，所以阿尔布尔说，把这个季节的所有额外支出都考虑进去是很重要的。
卡片、丝带、礼品包装和运输费用都加起来了。
假期预算还应该包括你计划举办的任何娱乐活动的费用，以及外出就餐的额外费用和节日聚会的相关费用，比如给主人买特别的衣服和礼物。
假期期间旅行的费用可能会很大，但即使你没有登机飞往全国各地，乘坐汽车或出租车去拜访朋友、家人和其他聚会的额外旅行也会增加，需要考虑在内。
对许多人来说，一年中本来就很紧张的时候，对钱的担忧会增加压力。
蒙特利尔银行(BMO)的一份报告称，78%的加拿大人计划在这个假期减少购买礼物，51%的人表示，考虑假日消费会导致财务焦虑。
37%的人表示，他们不相信自己能负担得起假期购物清单上的每一件商品。
蒙特利尔银行(BMO)日常银行业务、部门和客户增长主管盖尔?拉姆齐(Gayle Ramsay)表示，在制定预算时，关键是要了解自己目前的支出情况。
但预算只是第一步;你还需要遵循你的预算。
拉姆齐说，很多时候，人们在制定预算时没有花时间看看他们目前是如何花钱的。
她说:“这通常是他们的陷阱所在。”
拉姆齐说，为了做到这一点，许多移动银行应用程序中都有数字工具，可以让你监控自己的支出和预算，帮助你保持正常。
由于利率处于多年来的最高水平，今年超出预算的后果也会更高。
随着加拿大央行(Bank of Canada)为对抗通胀而上调关键利率目标，借款人可能用来支付意外账单的信贷额度等贷款利率已经上升。虽然没有信用卡的利率那么高，但现在的信贷额度利率远高于两年前。
虽然在节日期间，慷慨大方的冲动很强烈，但阿尔布尔说，没有人想要一份会让送礼者负债的礼物。
“你可以做一些不需要花钱的事情。有很多方法可以与家人和朋友共度时光，”她说。
