曼迪·罗斯是目前最著名的女摔跤手之一。她是WWE NXT女子冠军和WBFF比基尼世界冠军。罗斯刚刚在Instagram上分享了一张漂亮的新照片。在照片中，她穿着一件有镂空图案的棕褐色单肩泳衣。她那惊人的身材被展示出来了。她配文说:“只是周日季后赛的一点小干扰。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看曼迪·罗斯保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这些必不可少的30张最佳明星泳衣照片!
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罗斯在《肌肉与健身》杂志的采访中谈到了她最喜欢的锻炼方式。她说她喜欢锻炼，尤其是腿部锻炼。“我最喜欢训练的身体部位是下半身，”罗斯说。“在一天的深蹲或腿部训练后，我感觉很棒。血清素的激增是我继续锻炼和保持健康生活方式的部分原因。”
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罗斯告诉《肌肉与健身》杂志，她的锻炼取决于她的饮食。她说她通常会做很多有氧运动，尤其是在这个时候。“现在，我做了更多的有氧运动，因为在疯狂的时间表下，我往往会吃得更多。”
她说。“我不能像以前那样节食了。有氧运动对我来说是一种很好的热身方式，对我来说几乎是一种治疗。”
罗斯的日程很忙。因此，充足的睡眠和放松很重要。“对我来说，休息是最重要的，”她对《肌肉与健身》杂志说。“因为我每晚需要七到八个小时的睡眠。只要我能做身体锻炼，比如按摩或按摩，我就会去做。”
罗斯有自己的健身应用程序。她告诉《肌肉与健身》杂志，她想教其他人关于健身和健康的知识。“我想做这件事已经有一段时间了，”罗斯说。“能够为球迷提供这样一个平台对我来说很重要。我热爱健身行业，并希望尽可能多地参与其中。不是每个人都知道健康和健身有多重要，所以我想分享这个知识。
罗斯向《Allure》杂志讲述了她的日常生活。她说护肤对她来说非常重要。“我通常每隔一晚就用另一种去角质产品，”她说。“在我卸妆之后。基本上是在演出结束后。我只是用了去角质产品后觉得干净多了。我工作的一部分就是化妆，每天晚上旅行，住不同的酒店。照顾好我的皮肤，养成规律的生活习惯是非常重要的。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
