Samyukta Hegde因在真人秀Roadies, Splitsvilla和Big Boss中露面而闻名。她还主演了电影《Kirik Party》。她刚刚在Instagram上分享了一个新的短片，庆祝2023年的假期。在照片中，她穿着黑色胸罩上衣和牛仔短裤。她配文道:“2023年是多么美好的开始啊!!独自旅行，错过航班、船只和公共汽车，结交新朋友，留下了太多太多的回忆。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看Samyukta Hegde保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这些必不可少的30张最佳明星泳装照片!
｀
赫格德喜欢在户外度过时光。她喜欢做的一件事是划皮艇。在一次去果阿的旅行中，赫奇在水里划皮划艇。她在Instagram上分享了这些旅行的照片。“当我去果阿时，我真的很想去划皮划艇，”她在帖子上写道。“所以我告诉我的朋友，我们可以租一艘皮艇，自己去，他有点害怕，因为他以前没有做过。但他是个唯唯诺诺的人，他信任我，他是来陪我的。30分钟后，只有我们两个人在海洋中央的某个地方，天空像毯子一样覆盖着我们，太阳慢慢地落在地平线以下，改变着水和天空的颜色。这里的风景太他妈值了!”
赫格德喜欢跳舞以保持身材。她在Instagram上分享了很多舞蹈视频。Hegde发布了这段自己在工作室里的视频，并配文:“在舞蹈工作室呆了8个月后重新造型。光脚和木地板的感觉简直就是?。”她还发布了一段自己与舞伴跳舞的视频，并配文“动感十足，造型自由”。
赫格德在这段Instagram视频的标题中透露，她决定改变自己的健身方式。她写道:“对我来说，整个2021年在精神上、身体上和情感上都在走下坡路。疫情过后，我的生活变得更糟了。不良的饮食习惯(少于2餐)。糟糕的睡眠周期，很少或没有锻炼，很难下床，总是易怒，经常不知道为什么崩溃，总是拖延，完全隔绝所有的社交活动，导致人们不断评论我看起来有多瘦/虚弱。当时我的体重是个人最差的43公斤，我一直假装很开心，但我对自己的身体很不自信。因此，在我最好的朋友的推动下，我开始锻炼，让我的生活回到正轨。已经三个星期了，我一直在去健身房，我的生活已经感觉好多了。我早上6点起床，11点睡觉，饮食健康(从几乎2顿饭到至少4顿饭)，享受更多的阳光。我现在状态不佳，但很快就会好起来的，我等不及要向你们展示我的收获了。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
赫格德喜欢跳钢管舞来保持身材。她在Instagram上分享了自己这样做的视频。她写道:“大约三年前，我在泰国上了人生中的第一堂钢管舞课，这让我意识到学习和掌握钢管舞需要付出力量、努力和时间。遗憾的是，班加罗尔没有钢管舞课程，看到我的一个朋友开始跳钢管舞，激励我在孟买的时候去上钢管舞课。这完全值得!”
赫格德喜欢在水边消磨时间。她在Instagram上分享了很多自己在游泳池的照片。她喜欢游泳以保持身材。赫格德上传了自己在水下的视频。她的标题是:“海里有很多鱼，但我是美人鱼。”
