一项新的研究表明，癌症患者和幸存者有一种现成的武器来对抗疲劳和“化疗脑”:快走。
伊利诺伊大学的研究人员，以及爱荷华州爱荷华市数字人工制品公司和波士顿东北大学的合作者，研究了近300名乳腺癌幸存者的身体活动、疲劳和认知任务表现之间的关系。
研究负责人、伊利诺斯州运动机能学和社区健康教授爱德华·麦考利说:“数据表明，多运动可以减少乳腺癌幸存者中两种更常见的症状:疲劳和认知障碍。”“大多数人认为，‘如果我锻炼，我就会累。在我们的研究中，运动实际上与减少疲劳有关，而疲劳又与更好的认知功能有关。”
认知障碍，如记忆问题或注意力持续时间缩短，是癌症患者和幸存者的常见抱怨，被认为与衰老引起的衰退类似。伊利诺斯州过去的研究已经探索了身体健康对与年龄相关的认知能力下降的影响，因此研究人员想知道癌症幸存者是否会对运动做出类似的反应。
该研究的第一作者、博士后研究员黛安·埃勒斯(Diane Ehlers)说:“其他针对癌症幸存者的研究依赖于癌症幸存者的小样本，并使用身体活动和认知功能的自我报告测量，这可能非常有偏见。”该研究发表在《乳腺癌研究与治疗》(Breast cancer Research and Treatment)杂志上。“我们的研究的新颖之处在于，我们对身体活动和认知能力都有客观的衡量标准，而且在全国范围内都有乳腺癌幸存者的样本。”
研究人员与商业神经科学应用程序Brainbaseline的开发商Digital artifacts合作，为这项研究量身定制了一款iPad应用程序。该应用程序包括调查问卷和活动，旨在衡量注意力、记忆力和多任务处理能力。研究人员还给每个参与者发了一个加速度计，以跟踪他们的日常身体活动。
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埃勒斯说:“我们发现，每天中高强度的体育锻炼水平越高，在注意力、记忆力和多任务处理等认知任务中的表现就越好。”“值得注意的是，体力活动对认知表现的影响是由疲劳介导的。这提供了证据，表明针对癌症患者和幸存者疲劳的体育活动干预也可能为改善认知功能提供有希望的模式。”
接下来，研究人员计划进行进一步的研究，以建立因果关系，并进一步探索体育锻炼如何提高认知表现的途径。他们正在与Digital artifacts合作，开展一项基于iphone的研究，重点关注不同人群的乳腺癌幸存者。
“给癌症患者和幸存者的信息是，要活跃起来!”埃勒斯医生说。“即使是10分钟的快步走。这并不是灵丹妙药，但我们已经看到体育锻炼对癌症患者和幸存者有很多好处。”
