2023年7月10日，凤凰城，一名徒步旅行者提前结束了她的徒步旅行，以抵御高温。
ALBUQUERQUE，新墨西哥州(美联社)——美国西南部将迎来又一周的高温天气，天气预报员周一将亚利桑那州人口最密集地区的高温警告延长至周末，并提醒内华达州和新墨西哥州部分地区的居民呆在室内。
凤凰城地区有望追平或打破1974年夏天创下的连续最多天高温在华氏110度(43摄氏度)以上的记录。就连早上的最低气温也追平了历史记录，机场的最低气温为91华氏度(32.8摄氏度)，与2020年创下的最低气温持平。
在美墨边境，联邦特工报告说，周末的极端气温导致45人获救，另有10人死亡。
由于连续多天酷热，整个西南地区的天气预报员、医生和当地卫生官员都建议人们限制户外暴露，并了解中暑的警告信号。
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了解征兆
专家说，从大汗淋漓、头晕到肌肉痉挛甚至呕吐，中暑和中暑可能会变得越来越常见。在未来几十年，美国预计将经历更高的温度和更强烈的热浪。
中暑是最严重的与热有关的疾病，当身体失去排汗能力时就会发生。
当人的体温上升到103华氏度(39摄氏度)或更高时，皮肤会变得又热又红，脉搏会加快。头痛、恶心、神志不清，甚至晕厥。
新墨西哥大学(University of New Mexico)的急诊医师和科学家乔恩·费林(Jon Femling)说，身体试图通过向皮肤输送血液来进行补偿，以此来降温。一个人呼吸得越多，他们失去的液体就越多，变得越来越脱水。
“所以首先发生的事情之一是，你的肌肉开始感到疲劳，因为你的身体开始分流，”他说。“然后你可能会开始有器官损伤，你的肾脏、脾脏和肝脏不起作用。如果事情变得非常糟糕，那么你的大脑就不会以同样的方式进行灌注。”
专家表示，识别他人中暑的迹象很重要，因为人们可能没有意识到自己所处的危险，因为精神状态的改变可能会导致混乱。
在中暑的情况下，专家建议拨打911，并尝试用凉爽的湿布或凉水浴来降低体温。
中暑后，身体会变得又冷又湿。其他症状包括大量出汗、恶心、肌肉痉挛、虚弱和头晕。专家表示，最好的办法是搬到凉爽的地方，脱掉衣服，喝点水。
当气温较高时，老年人、儿童和有健康问题的人可能面临更大的风险。
一般来说，卫生官员说，呆在室内，寻找有空调的建筑，比平时多喝水，可以避免与热有关的疾病。咖啡因和酒精是禁忌。一天中多吃少量的食物是有帮助的。
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了解极限
亚利桑那州立大学的研究人员正试图更好地了解极端高温对身体的影响，以及炎热天气如此致命的原因。
他们正在使用一种名为ANDI的特殊热人体模型，该模型配备了近36个不同的表面区域，这些区域分别由温度传感器和产生汗珠的类似人类的毛孔控制。
亚利桑那州立大学可持续发展学院副教授珍妮·瓦诺斯(Jenni Vanos)说:“我和我的同事们所做的很多研究都集中在了解人们如何在更长的时间内应对更高水平的极端高温，然后我们能做些什么。”
目前有10个热人体模型，其中大多数被运动服装公司用于测试。亚利桑那州立大学的人体模型是第一个可以在户外使用的，这要归功于一个独特的内部冷却通道。
该大学还开发了一种新的“暖室”或热室，研究人员可以在这里模拟全球各地的热暴露情景。房间内的温度可以达到140华氏度(60摄氏度)，并且可以控制风和太阳辐射以进行实验。
瓦诺斯说，测量环境中的短波和长波辐射也可以告诉研究人员，在城市的特定地点，一个表面或一个人的温度会升高多少。
“因此，在这些极端条件下，在城市环境中真正能够被修改或改变的是树荫，”她说。“在凤凰城这样的地方或任何阳光充足的炎热地区，阴影是能够减少人体整体热负荷的一个非常关键的因素。”
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寻找解脱
空调开着，风扇开着，整个地区的居民都在焦急地等待着季风季节的开始，希望它能帮助保持炎热。
但今年到目前为止，由于该地区持续的厄尔尼诺天气模式，夏季雷暴——通常会给西南沙漠带来云层、闪电和倾盆大雨——没有出现，美国国家气象局气象学家萨姆·梅尔策说。
梅尔泽说:“看起来在接下来的几个月里，天气将变得异常干燥。”他指出，可能打破高温的风暴取决于将潮湿空气从加利福尼亚湾带到亚利桑那州、新墨西哥州和内华达州的风型。
“但这并不意味着我们不会有雷暴活动，”Meltzer说。“只是可能会推迟。”
梅尔策在去年冬天转到拉斯维加斯之前在凤凰城工作。他指出，虽然凤凰城地区上个月气温上升，但内华达州南部6月份的气温却异常凉爽。
拉斯维加斯哈里·里德国际机场的官方白天温度在6月30日达到102华氏度(38.9摄氏度)之前，连续294天保持在100华氏度(37.8摄氏度)以下。此前的纪录是1964年至1965年的290天，保持了58年。
